Das Coaching kann vor Ort im Umkreis von 20km stattfinden – 75196.
Hier fallen dann Fahrtkosten in Höhe von 0,35€ an.
Ansonsten gibt es auch die Möglichkeit das Coaching Online wahrzunehmen via Zoom oder Teams.

Als erstes starten wir mit einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch. Entweder telefonisch oder vor Ort. Hier bei besprechen wir deine Ziele und Wünsche, danach entscheidest du wie du weiter machen möchtest.

Meine Altersklasse beläuft sich von Kindern bis hin zu Senioren.
Ob Mann oder Frau, ob jung oder alt – dies spielt für mich keine Rolle.

Das werden wir bei einem ersten Kennenlerngespräch herausfinden. 
Mein Coaching ist für die Personengruppe geeignet, die wirklich in Ihrem Leben etwas verändern möchten. 
Du wählst dein Themengebiet und ich werde dir als Coach bestmöglich zur Seite stehen um an deine Ziele zu kommen. 

Mental Coaching ist nicht gleichzusetzen wie eine Psychologische Therapie!

Im Coaching wird oftmals ähnliche Hilfsmittel und Übungen verwendet wie in einer Therapie. Daher ist es gut möglich im Coaching einige Thematiken zu bearbeiten und zu verarbeiten. 

Solltest du unter schwerwiegenden Psychischen Erkrankungen leiden, bitte ich dich einem Psychologen anzuvertrauen.

Das Coaching kann nicht von der Krankenkasse abgerechnet werden. 

– Stressbewältigung
– Achtsamkeitsübungen – dich selber spüren lernen
– Lebenssinn und Fröhlichkeit finden
– Schlafprobleme
– Selbstliebe aufbauen
– Selbstwertgefühl stärken
– Eifersucht verstehen und los lassen
– Beziehungsprobleme (Toxische und Narzisstische Beziehungsmuster z.B.)
– Trennung und den Schmerz von Liebeskummer überwinden und verarbeiten 
– Negative Glaubenssätze lösen
– Inneres Kind stärken und heilen

Du findest dein Themengebiet nicht? Dann schreib mir gerne eine Nachricht!

Bei deinem ersten Training schauen wir nach deinem aktuellen Fitness und Gesundheitszustand. Du lernst die ersten Übungen kennen und wir optimieren deinen Trainingsplan.

Im Idealfall sollte man 2-3x die Woche Trainieren. Hierbei kann der Körper sich genügend regenerieren und den Muskel ideal aufbauen.

Ja! Verletzungen und Erkrankungen gehören zum Menschen dazu. Hier muss man allerdings mit Vorsicht trainieren und langsam das Level steigern.

Das Standard Equipment besteht aus einer Isomatte, Therabänder, Seil, kleine Gewichtshanteln und Gewichtsmanschetten.
Es gibt noch anderes Zubehör, daher kann man auf das verzichten oder dementsprechend anpassen. Falls du schon komplett ausgestattet bist wird dir nur das Coaching berechnet und der Preis wird angepasst.
Das Equipment ist ab dem Basic Paket inkludiert und gehört dann direkt dir., wenn du alles benötigst. Dies musst du mir nicht zurückgeben.

Preise & Kennenlernen

Das erste Kennenlernen im Fitness- & Mental Coaching ist kostenlos und unverbindlich.

Fitness Coaching: 30 € – 555 €
Mental Coaching: 45 € – 700 €
Je nach Paket und gewünschten Zusatzleistungen.

Zahlung: Rechnung, Überweisung oder Barzahlung
Ratenzahlung: Bei ausgewählten Paketen möglich.

In Remchingen 75196 oder Karlsruhe 76228 ist ein Taping möglich.

Am besten meldest du dich über das Kontaktformular bei mir. Anschließend vereinbaren wir ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch, um herauszufinden, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten passt.

Bei mir gibt es keinen Buchungsdruck – du entscheidest ganz in Ruhe, ob du ein Coaching starten möchtest. Wichtig ist, dass du dich dabei wohlfühlst.

Damit ich deine Termine zuverlässig planen und organisieren kann, bin ich auf eine verbindliche Terminabsprache angewiesen.

• Bis 36 Stunden vorher: kostenfrei absagen oder verschieben
• Unter 36 Stunden: 50 % Stornierungsgebühr
• Ohne Absage: 100 % des vereinbarten Termins